Fit in 6 weken plan
FIT in 6 Weken –
Word de Fitste Versie van Jezelf, Gewoon Thuis!
Wil jij als vader fitter, sterker en energieker worden zonder uren in de sportschool door te brengen? FIT in 6 Weken is hét trainings- en voedingsprogramma waarmee je in slechts zes weken jouw lichaam en conditie naar een hoger niveau tilt – en dat allemaal vanuit huis!
Geen tijd? Geen probleem.
Dit programma is speciaal ontworpen voor vaders zoals jij. Geen onnodige fratsen, geen ingewikkelde diëten – alleen pure efficiëntie. Korte, krachtige workouts die je overal kunt doen. Een voedingsplan dat past bij een druk leven. Resultaat zonder gedoe.
Wacht niet op ‘het perfecte moment’ – dat moment is NU!
Elke dag dat je wacht, is een dag waarin je niet groeit. Over 6 weken kun je spijt hebben dat je niet bent begonnen… of je kunt trots zijn op wat je hebt bereikt.
Welke keuze maak jij?
✅ Doeltreffend 6-weeks trainingsschema – Korte, effectieve workouts die passen in een druk vaderschema. Geen sportschool nodig!
✅ 6-weeks Voedingsschema – Praktische en makkelijke maaltijden die jou helpen vet te verbranden en spiermassa op te bouwen.
✅ Begeleidende video’s (workouts die je in realtime kan volgen)
✅ Efficiënt en tijdbesparend – Train wanneer het jou uitkomt, met minimale apparatuur.
✅ Bonus workouts voor deelnemers die meer uitdaging willen
Van €119
Nu voor €79
De 3 stappen om FIT te worden
Stap 1: Een goed trainingsschema
Dit plan is gemaakt voor 3 dagen in de week. Drie verschillende trainingen per week die je lichaam uitdagen. Het schema is gemakkelijk zwaarder te maken door meerdere herhalingen te maken of meerdere sets te doen. Voeg ook eens een extra ronde toe aan een training.
Stap 2: Het meten van je resultaten!
Voor de beste resultaten is het bijhouden van je voortgang essentieel.
Schrijf per oefening en training op hoeveel herhalingen je hebt gedaan. In wat voor tijd en indien nodig met hoeveel kilo. Ga je dagelijks wegen en houdt bij wat je eet. Op deze manier krijg je na een tijdje een goed beeld wat voor jou werkt en hoe je lichaam veranderd. Doe dit ook in combinatie met foto’s. Maak per week op een vast tijdstip een foto. Het liefste gelijk na het opstaan op een lege maag.
Met dit plan krijg je een Excel bestand waar je alles bij kan houden.
Stap 3: Mindset
Deze stap is misschien wel de allerbelangrijkste. Ik kan je zoveel kennis geven als je wilt. Maar het begint en eindigt met je mindset. Ik kan je overal mee helpen, maar het trainen moet je toch zelf gaan doen. Voor extra motiviatie bevat dit plan workoutvideos waar je in realtime met mij de trainen mee kan doen.
Met FIT in 6 Weken krijg je een bewezen aanpak die speciaal is ontworpen voor vaders die weer in topvorm willen komen. Geen crash-diëten, geen onmogelijke workouts – gewoon een praktisch en haalbaar plan dat resultaat oplevert!
Klaar om de sterkste versie van jezelf te worden? Start vandaag en zet de eerste stap naar een fitter en gezonder leven!