Ontdek hoe EMOM workouts je kunnen helpen fit te worden als drukke vader. Korte, effectieve trainingen die kracht, conditie en uithoudingsvermogen verbeteren!
EMOM Workouts: Perfecte Training Voor Vaders Meer lezen »
De CrossFit Open is een jaarlijks terugkerend evenement.De eerste workout van de 2025 editie is de CrossFit Open Workout 25.1
CrossFit Open Workout 25.1: Een Diepgaande Analyse Meer lezen »
Drukke vaders hebben weinig tijd. Gelukkig kun je met slechts drie effectieve workouts per week een sterk lichaam opbouwen.
Een Sterk Lichaam met Slechts 3 Workouts! Meer lezen »
Een gezonde en fitte levensstijl is haalbaar, zelfs met een druk schema. We delen we 5 Effectieve Workouts voor drukke vaders.
5 Effectieve Workouts voor Drukke Vaders (Thuis en Gym) Meer lezen »
Veel vaders willen fitter worden, maar lopen tegen obstakels aan. We bespreken de vijf grootste fouten die vaders maken met afvallen.
Afvallen? De 5 Grootste Fouten die Vaders Maken Meer lezen »
