Dadstrong

DadStrong is begonnen na mijn persoonlijke struggle om het vaderschap te combineren met fitness en sport.

Ik ben Roeland Koops en via DadStrong wil ik vaders helpen fit te worden en om te helpen deze nieuwe leefstijl vast te houden. Zelf heb ik twee zoontjes en na de geboorte van beide jongens vond ik het heel moeilijk om het sporten te combineren met het vaderschap.

Sporten was voor mij altijd een manier van ontspanning en het gaf mij een goed gevoel. Maar door de korte nachten en het bij de kinderen willen zijn zette ik het sporten op een lager pitje.

Het eindresultaat: Ik zette ruim anderhalf jaar geen voet meer in de sportschool en ik ging me er zelf ook slecht van voelen. Ik lette niet meer op mijn voeding en werd ook wat dikker. De drempel om weer te beginnen werd per week groter.

Uiteindelijk kwam ik tot de conclusie dat ik terug wilde naar mijn oude leefstijl. Om weer de gezonde versie van mezelf te worden. Ik heb het sporten weer opgepakt en let weer op mijn voeding. Ik zit hierdoor weer veel beter in mijn vel en ben ook weer een leukere vader voor mijn jongens en leukere man voor mijn vrouw.

Toen kreeg ik het idee om mij enthousiasme voor voeding en sport ook over te dragen naar andere vaders die met hetzelfde probleem zitten en hier hulp bij willen hebben in vorm van advies en coaching. Om vaders weer fit te laten worden en hun kracht weer terug te laten krijgen.

Roeland Koops